Санатории Карачаево-Черкесии

Минеральная вода Теберды углекислая (в ней растворён углекислый газ): в литре 7,3 г солей и 1,6 г углекислоты, есть железо и кремниевая кислота. Теберда, город-курорт Карачаево-Черкесии, где стоят санатории, лежит на северных склонах Большого Кавказа, в долине реки Теберды, на высоте 1280–1420 метров. В одном из санаториев бювет и источник минеральной воды находятся на территории, здесь проводят питьевое лечение минеральной водой и ингаляции с ней, а местные минеральные воды входят в питание. Из Теберды к Джамагатским нарзанам, 2 источникам природной минеральной воды, ведёт экологический маршрут национального парка, путь в одну сторону 5 км.

Санаторий с бюветом специализируется на болезнях дыхательных путей. Сюда приезжают с хроническими болезнями ЛОР-органов (уха, горла и носа) и лёгких, в том числе с бронхиальной астмой и хроническим бронхитом, а также с аллергическим ринитом (насморком), детей лечат с 4 лет. Другой санаторий многопрофильный, он лечит аллергию, болезни дыхательных путей, нервной системы и опорно-двигательного аппарата (костей, суставов и мышц) и занимается их профилактикой. Из аллергических болезней здесь принимают с поллинозом (аллергией на пыльцу растений), крапивницей, экземой и пищевой аллергией, а также с болезнями кожи.

В обоих санаториях делают лекарственные, травяные и щелочные ингаляции, сухие углекислые ванны (процедуры в углекислом газе без воды), аппаратную физиотерапию (лечение током, светом и магнитным полем) и массаж, проводят занятия лечебной физкультурой. В многопрофильном санатории есть отделение грязелечения, где лечебную грязь накладывают на тело аппликациями, и кабинет пневмопунктуры углекислотой (введения углекислого газа под кожу), приём ведёт аллерголог-иммунолог. В санатории с бюветом работу лёгких проверяют спирографией, а физиотерапию, ингаляции и сухие углекислые ванны проводят при отсутствии противопоказаний. Для путёвки с лечением нужна санаторно-курортная карта: в одном санатории взрослым формы №072/у, детям №076/у, в другом вместо неё подходит выписка из амбулаторной карты.

Климат курорта сравнительно прохладный и сухой, разница дневной и ночной температуры заметна круглый год. Солнечных дней много в любой сезон, солнце светит 1840 часов в год. Зима мягкая, средняя температура января примерно минус 3 °C. Весна поздняя, бывают заморозки и снегопады, лето умеренно тёплое, в августе в среднем +15–16 °C. Осень продолжительная и солнечная. Осадков около 700 мм в год, больше всего в мае.

Курорт окружён горами, рядом ледники и ледниковые озёра. В долине и на склонах растут хвойные и лиственные леса, у верхней границы леса растёт рододендрон, а субальпийские луга лежат на высоте 2200–2500 метров. Курорт находится на территории бывшего Тебердинского заповедника, в 2021 году его преобразовали в национальный парк. Многопрофильный санаторий стоит на правом берегу Теберды.

В национальном парке ходят только по специально оборудованным тропам и экологическим маршрутам. Один из них, «Центральная усадьба», проходит в самой Теберде: на маршруте посетители знакомятся с историей парка, животными вольерного комплекса и экспонатами музея природы, по пути есть дендропарк. Среди маршрутов парка также Бадукские озёра, Казачий водопад, Мусса-Ачитарские озёра и ущелье Алибек.

В 20 км от Теберды находится курортный посёлок Домбай. Он лежит на высоте примерно 1600 метров, у впадения рек Алибек и Домбай-Ульген в Аманауз, один из истоков Теберды. Это известный в России центр зимних видов спорта. Канатные дороги поднимаются на склон горы Мусса-Ачитара.

Через Теберду проходит Военно-Сухумская дорога, до Черкесска 105 км. Аэропорт Минеральных Вод находится в 180 км, железнодорожный вокзал в Невинномысске, от них до курорта едут на такси или личном транспорте.