Санатории Кабардино-Балкарии

В центральной части северного склона Кавказа лежит Кабардино-Балкария: на севере она граничит со Ставропольским краем, на юге с Грузией. Нальчик, столица республики, в 1999 году получил статус курорта федерального значения, а курортная часть города, Долинск, находится на его окраине, в предгорьях на высоте 555 метров.

Для ванн и душей на курорте используют горячую, до 85 °C, долинскую йодобромную воду, а также 2 белореченские воды: азотную с температурой 38 °C и сероводородную. Пьют здесь 2 вида минеральной воды с разным количеством растворённых солей. Тёплой азотной водой наполняют бассейны некоторых санаториев, и в одном открытом бассейне купаются круглый год.

Иловую грязь Тамбуканского озера применяют на курорте в основном в виде аппликаций, когда грязь накладывают на тело. Это солёное бессточное озеро находится на границе Зольского района республики и Предгорного района Ставропольского края, в 9 км к юго-востоку от Пятигорска.

На курорт едут лечить болезни суставов, позвоночника и мышц, нервной системы, кожи и органов пищеварения. На лечение также принимают с болезнями сердца и сосудов, эндокринной системы (желёз, вырабатывающих гормоны) и обмена веществ, мочеполовой системы, прежде всего гинекологическими. В одном из санаториев лечат и болезни вен.

Принимают на лечение по путёвке и санаторно-курортной карте, для детей заполняют отдельную детскую карту. В течение 1 дня после приезда врач санатория осматривает пациента и по результатам осмотра и сведениям карты составляет для него индивидуальную программу лечения.

Некоторые санатории организуют экскурсии по республике. Чегемские водопады находятся в 55 км от Нальчика, на реках Адайсу, Сакал-Туп и Каяарты, притоках Чегема. Голубые озёра лежат в долине Черека Балкарского, примерно в 30 км к югу от столицы по прямой. В верховьях Баксана, у Эльбруса и Чегета, находится Приэльбрусье с национальным парком и многочисленными источниками углекислой воды, которую называют нарзаном.

Климат в республике меняется с высотой. Средняя температура января от −2 °C на равнине до −12 °C в горах, в июле на равнине в среднем +25 °C, а в горах +5 °C, осадков за год выпадает от 500 до 2000 мм. В Нальчике зимой мало снега и снежный покров неустойчивый, весной, которая начинается рано, выпадает много осадков и бывает холоднее, чем осенью, а летом очень тепло, относительно сухо и много ясных дней.

Международный аэропорт находится на окраине Нальчика, в его северо-восточной части. Железнодорожный вокзал расположен в центре, станция Нальчик тупиковая, а главный железнодорожный узел республики находится в Прохладном. Из Нальчика поезда дальнего следования отправляются к Москве, до неё около 2000 км, а от Нальчика до Пятигорска по автодорогам около 95 км.